PRAWA DOROSŁYCH DZIECI ALKOHOLIKÓW

• Mam prawo do wszystkich dobrych chwil, za którymi tęskniłem przez te wszystkie lata, których nigdy nie dostałem.
• Mam prawo do radości w tym życiu- tu i teraz; nie tylko chwilowego, euforycznego uniesienia, ale czegoś bardziej trwałego.
• Mam prawo odprężać się i bawić- nie używając alkoholu, narkotyków i innych „stymulatorów”.
• Mam prawo aktywnie dążyć do ludzi, miejsc i sytuacji, które pomagają mi osiągnąć dobre życie.
• Mam prawo powiedzieć o tym, gdy czuję, że coś nie jest dla mnie bezpieczne lub gdy nie jestem na coś gotowy.
• Mam prawo nie brać udziału ani w aktywnym, ani w biernym zachowaniu rodziców , rodzeństwa czy innych osób, robiących ze mnie „ wariata”.
• Mam prawo do podejmowania ryzyka w granicach rozsądku i do eksperymentowania z nowymi sposobami zachowań.
• Mam prawo zmieniać moje nastawienie, moją strategię i mój sposób myślenia.
• Mam prawo do popełniania pomyłek i do niespełnienia własnych oczekiwań.
• Mam prawo opuścić towarzystwo osób, które świadomie lub przez nieuwagę tłamszą mnie, wpędzają w poczucie winy czy upokarzają.  Dotyczy to również mojego rodzica alkoholika, rodzica niealkoholika i każdego członka rodziny.
• Mam prawo położyć kres obcowaniu z ludźmi, którzy powodują, że czuję się poniżany lub upokarzany.
• Mam prawo czuć , to co czuję.
• Mam prawo ufać swoim uczuciom, sądom, wrażeniom i intuicji.
• Mam prawo , jako integralna osoba, rozwijać się duchowo, umysłowo, mentalnie i emocjonalnie.
• Mam prawo wyrażać wszystkie swoje uczucia w sposób niedestrukcyjny, w bezpiecznym miejscu i czasie.
• Mam prawo do takiego czasu, jaki jest mi potrzebny, abym dzięki eksperymentom z tymi nowymi ideami, mógł wprowadzić zmiany w swoim życiu.
• Mam prawo do selekcjonowania tego, co otrzymałem od rodziców- do przyjęcia  tych rzeczy, które dają się zaakceptować, i do odrzucenia wszystkiego, co dla mnie nie jest do zaakceptowania.
• Mam prawo do życia zdrowego pod względem psychicznym i duchowym, nawet jeśli będzie ono w całości lub częściowo odbiegać  od filozofii przekazanej mi przez rodziców.
• Mam prawo do znalezienia swojego miejsca w świecie.
• Mam prawo korzystać z powyższych praw- żyć w taki sposób, w jaki ja sam chcę, i nie chcę czekać, aż mój rodzic wydobrzeje, będzie szczęśliwy, zwróci się o pomoc lub przyzna, że sam ma problem.

 ( fragment książki  „Uzależnienia”- B. Woronowicz)

O mnie >>

Dyplomy i ukończone kursy >>

Doświadczenie >>

Zakres usług >>